Mutualité française Ile-de-France
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Programme NUTRIMUT


Nutrimut est un programme de prévention des maladies cardiovasculaires et des maladies chroniques de la Mutualité Française Île-de-France.
Nutrimut a pour objectif de permettre aux personnes présentant un surpoids d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires.
Nutrimut associe des démarches complémentaires à celle de l’équilibre alimentaire en vue d’une perte de poids durable : pratique sportive, relaxation, image de soi, image de son corps.

A qui est destiné ce programme ?

Nutrimut est destiné aux franciliennes et aux franciliens dont l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est supérieur ou égal à 25. - IMC = poids (kg)/ taille² (m)

Pourquoi ?

Le programme permet aux groupes de participants (12 à 15 personnes/groupe) d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires, d’augmenter leur activité physique, de mieux s’accepter...

Avec qui ?

Nutrimut est animé par des professionnels expérimentés : une diététicienne, un cuisinier, une psychologue, un éducateur sportif.

Combien de temps ?

Nutrimut se déroule sur 3 mois, à raison de 2 séances de 2 h par semaine.

Comment ?

Le programme est axé sur le rééquilibrage alimentaire avec la diététicienne, la confection de repas équilibrés avec le cuisinier, le travail sur l’image de soi avec la psychologue, la découverte d’activités physiques adaptées avec l’éducateur sportif…

Et ensuite ?

Des séances de suivi sont proposées dans les mois qui suivent la fin de l’accompagnement Nutrimut. Puis, 1 an après la fin du programme, un bilan permet de se revoir en groupe et de faire le point sur l’année écoulée.

Télécharger la brochure de présentation NUTRIMUT :

Prochaines dates : >> Cliquez-ici

NUTRIMUT_LOGO2015

Renseignements et inscriptions :
Corinne PEGUET
Chargée de projet
01 55 07 57 75
cpeguet@mutualite-idf.fr

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